La Organización Mundial de la Salud ha mantenido recomendaciones para la realización de actividad física en adultos desde siempre. Actualmente, el estándar es de 150 a 300 minutos de actividad física moderada o intensa a la semana para adultos y 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa para adolescentes y niños. Durante la Leer más
Gracias a los estudios de Howard Gardner se determinaron las inteligencias múltiples, logrando establecer ocho. La inteligencia naturalista se lista como una de las menos frecuentes. Y debido a los modelos educativos, sería la menos desarrollada de todas. Las capacidades que involucra Se le considera como una inteligencia primitiva, ya que involucra un interés por Leer más
Saber identificar nuestras emociones y reconocer sus orígenes es una forma importante de responder de forma saludable a las distintas situaciones que se nos presentan a diario.
