El fútbol de élite requiere una combinación única de habilidades técnicas, tácticas y físicas para destacar entre la competencia. En los últimos años, el fútbol ha experimentado cambios significativos en términos de tácticas de juego y preparación física de los jugadores. Para evaluar el rendimiento físico, la fuerza y la velocidad en los jugadores de Leer más
La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y encontrar alternativas sin medicación para tratarla se considera una necesidad apremiante. Investigadores de la Universidad de Hong Kong realizaron recientemente un estudio para explorar el impacto potencial del ejercicio físico en la reducción de los síntomas depresivos en los Leer más
El impacto positivo del ejercicio en la función física y el bienestar de los adultos mayores ha sido ampliamente documentado. Sin embargo, surge la pregunta sobre si el ejercicio supervisado es más efectivo que el ejercicio sin intervención. La literatura científica ha sido dominada por estudios que analizan los beneficios del ejercicio supervisado. Sin embargo, Leer más
