Correr es una de las prácticas deportivas que cada día se extiende más entre la población. Muchas son las ventajas que este deporte tiene sobre la salud, pero según Sportlife, plataforma online especializada en deportes, hay algunas recomendaciones que pueden seguirse para practicarlo de forma saludable. Empezar sin prisas: Es importante ser constante, pero ponerse Leer más
La Asociación de Medicina Deportiva en Colombia (Amedco) realizó un estudio sobre los efectos de la pandemia y el aislamiento preventivo en los hábitos de los menores de 6 a 12 años. Según los resultados del estudio, el 75,2% de los progenitores ha declarado que los niños no alcanzaron el mínimo recomendado de actividad física, y el Leer más
Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Granada (España) demuestra que al mejorar las condiciones físicas de los niños y adolescentes se produce un incremento de la materia gris del cerebro. Ya son varios los estudios que ponen de manifiesto la relación entre la práctica deportiva y la mejora de las Leer más
