En la búsqueda continua de mejorar nuestros sistemas educativos, es importante mirar hacia el pasado y aprender de las civilizaciones que establecieron las bases del conocimiento y la enseñanza. La antigua Grecia, con su concepto de «paideia», ofrece una rica fuente de inspiración para la educación contemporánea. Esta visión integral de la educación no solo Leer más
En un mundo donde los avances genéticos están dando lugar a importantes descubrimientos sobre la predisposición hereditaria, un nuevo estudio de la Universidad de Zhejiang y la Universidad de Edimburgo ha agregado una perspectiva alentadora. Los investigadores han encontrado que los hábitos saludables pueden tener un efecto significativo en la esperanza de vida, incluso teniendo Leer más
La cafeína y la creatina son suplementos dietéticos ampliamente estudiados que se cree que tienen propiedades ergogénicas, es decir, que mejoran el rendimiento de los deportistas. De forma independiente, la cafeína ha demostrado mejorar la fuerza muscular, la resistencia aeróbica y el rendimiento cognitivo. Por su parte, la creatina se ha asociado con mejoras en Leer más
