En Colombia, la salud de adolescentes y jóvenes es una prioridad para el Ministerio de Salud y Protección Social. Para garantizar una atención integral y respetuosa, se han implementado los Servicios de Salud Amigables para Adolescentes y Jóvenes (SSAAJ), los cuales buscan ofrecer espacios seguros y accesibles que respondan a las necesidades específicas de esta Leer más
Dormir bien no solo ayuda a descansar; también es clave para aprender y recordar información. Durante el sueño, el cerebro organiza y fortalece recuerdos, consolidando lo aprendido y optimizando la capacidad cognitiva. Este tema es especialmente relevante para estudiantes y profesionales colombianos que buscan mejorar su rendimiento académico y laboral. El sueño como motor de Leer más
El burnout académico es una realidad creciente en universidades colombianas. Se manifiesta como agotamiento emocional, despersonalización y baja eficacia académica. Reconocer sus señales y aplicar estrategias preventivas es esencial para mantener la salud mental y el rendimiento académico. ¿Qué es el burnout académico? El burnout académico es un estado de agotamiento físico, emocional y cognitivo Leer más
