Uno de los síntomas más comunes entre los estudiantes es la ansiedad que se genera cuando la fecha de un examen se acerca.
Autoconocimiento emocional: cómo nos ayuda a crecer
Saber identificar nuestras emociones y reconocer sus orígenes es una forma importante de responder de forma saludable a las distintas situaciones que se nos presentan a diario.
Cómo cumplir con propósitos de Año Nuevo
Cada nuevo año surge con nuevos (o viejos) propósitos. Muchas personas hacen una lista con muchas metas, pero muy pocos añaden las acciones que se harán para conseguir cumplirlos.
