En la vida cotidiana, el cansancio y la falta de energía son comunes entre profesionales y estudiantes que enfrentan largas jornadas. Sin embargo, no es necesario depender de productos ultraprocesados para mantenerse activos. Las bebidas energéticas naturales se han consolidado como una alternativa saludable y efectiva para revitalizar el cuerpo de manera sostenible, sin recurrir Leer más
En Colombia, los jóvenes universitarios están liderando una transformación en los hábitos alimenticios, optando por snacks saludables que se adapten a sus estilos de vida dinámicos y exigentes. ¿Por qué los Universitarios eligen Snacks Saludables? 1. Ritmo de Vida Acelerado Entre clases, proyectos y actividades extracurriculares, los universitarios necesitan opciones rápidas y prácticas para Leer más
La alimentación consciente busca que el comensal se enfoque en los alimentos y sus beneficios para la salud. La alimentación consciente, traducción del término inglés mindful eating, es una manera de relacionarse con la alimentación que ha ganado adeptos en los últimos años. Tiene como finalidad la atención a nuestra alimentación.
