Sentirse agotado durante semanas, perder el interés por actividades que antes generaban alegría o experimentar una tristeza persistente no debería asumirse como falta de voluntad. Para miles de personas en Colombia, y especialmente para jóvenes y estudiantes universitarios, estos pueden ser signos de depresión: una condición de salud mental que requiere comprensión, acompañamiento y atención Leer más
La independencia financiera es una meta deseada por muchos jóvenes, pero sin una educación adecuada, pueden caer en trampas comunes que afectan su estabilidad económica. Desde gastos impulsivos hasta el mal manejo del crédito, estos errores pueden tener consecuencias a largo plazo. Afortunadamente, con disciplina y conocimiento, es posible evitar estos tropiezos y construir una Leer más
En el contexto universitario, muchos jóvenes experimentan cambios en sus hábitos alimentarios y niveles de actividad física, factores que pueden incidir en su salud. Un estudio reciente exploró cómo la actividad física se relaciona con la ingesta de bebidas azucaradas y la velocidad al comer en adultos jóvenes, aportando hallazgos relevantes para profesionales y estudiantes Leer más
