Colombia tiene una tradición literaria excelente, con muchos escritores famosos que han sido galardonados internacionalmente. Desde el realismo mágico de Gabriel García Márquez, hasta la literatura cargada de política de Fernando Vallejo. La literatura colombiana reflexiona sobre la compleja historia y cultura del país. Gabriel García Márquez Quizás el escritor más famoso de Colombia, Leer más
Evita el sedentarismo para mejorar tu salud
La Organización Mundial de la Salud ha mantenido recomendaciones para la realización de actividad física en adultos desde siempre. Actualmente, el estándar es de 150 a 300 minutos de actividad física moderada o intensa a la semana para adultos y 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa para adolescentes y niños. Durante la Leer más