Dormir bien no solo ayuda a descansar; también es clave para aprender y recordar información. Durante el sueño, el cerebro organiza y fortalece recuerdos, consolidando lo aprendido y optimizando la capacidad cognitiva. Este tema es especialmente relevante para estudiantes y profesionales colombianos que buscan mejorar su rendimiento académico y laboral. El sueño como motor de Leer más
La educación superior colombiana se enfrenta a un desafío clave: garantizar que la diversidad cultural de sus estudiantes no solo sea reconocida en los discursos, sino también en las políticas institucionales que regulan su formación. Este tema cobra especial relevancia para los pueblos indígenas, quienes representan una parte fundamental del carácter multiétnico y pluricultural del Leer más
El deporte universitario en Colombia tiene un enorme potencial, pero enfrenta barreras estructurales que impiden que florezca plenamente. Desde la falta de apoyo institucional hasta horarios y competencias poco desarrolladas, muchos talentos quedan “dormidos” en las instituciones de educación superior. Este análisis es clave para estudiantes, entrenadores y gestores deportivos que buscan impulsar un cambio Leer más
