¿Te cuesta concentrarte cuando estudias por varias horas? El método Pomodoro puede ser la herramienta que necesitas: trabajar en bloques breves con descansos planificados mejora el foco, evita el agotamiento y ayuda a mantener la productividad. Esta técnica es especialmente útil para quienes compaginan estudio, trabajo u otras obligaciones. Qué es el método Pomodoro y Leer más
¿Puede alguien tener demasiada inteligencia emocional? Un estudio reciente sugiere que las personas jóvenes con altas habilidades emocionales (Ability EI) tienden a responder de forma más intensa frente al contenido emocional en redes sociales. Para estudiantes y profesionales en Colombia, comprender esta dinámica abre puertas para mejorar bienestar, comunicación digital y gestión emocional en ambientes Leer más
En Colombia, los jóvenes universitarios están liderando una transformación en los hábitos alimenticios, optando por snacks saludables que se adapten a sus estilos de vida dinámicos y exigentes. ¿Por qué los Universitarios eligen Snacks Saludables? 1. Ritmo de Vida Acelerado Entre clases, proyectos y actividades extracurriculares, los universitarios necesitan opciones rápidas y prácticas para Leer más
