Bienestar Universitario

Este es un espacio diseñado para ofrecer servicios orientados al mejoramiento continuo de la calidad de vida de la comunidad de UNINCOL, generando condiciones de bienestar y procesos positivos de cambio académico, personal y laboral, a través de estrategias que le apuntan a la formación integral, creación de comunidad, promoción de la salud y hábitos saludables, arte, cultura, recreación, acompañamiento en procesos académicos, promoción socioeconómica, entre otros.


El ejercicio puede mejorar tu salud mental

El ejercicio ha sido durante mucho tiempo elogiado por sus innumerables beneficios para la salud física, pero ahora, un estudio revelador sugiere que su impacto positivo se extiende también a la salud mental. Investigadores han encontrado una conexión directa entre la aptitud cardiorrespiratoria y la necesidad de medicamentos antidepresivos y ansiolíticos en adultos. El estudio, Leer más

Mantén el ritmo de estudio durante las vacaciones

El periodo de vacaciones a menudo se asocia con descanso y diversión, aunque, según los expertos, es un error subestimar el potencial de progreso académico durante este tiempo.  Melania Baltodano, experta en educación, destaca la importancia de romper con el tabú que rodea el estudio en vacaciones, subrayando que dedicar tan solo 30 minutos al Leer más

Consejos para una buena salud cognitiva

Cada vez que nos aventuramos a un nuevo lugar estimulamos nuestro cerebro de manera única. Más allá de las aulas y oficinas, los viajes se convierten en una poderosa herramienta de aprendizaje, forjando conexiones neuronales que contribuyen a la salud cerebral.  Viajar es una actividad que favorece a la salud cerebral, junto con la dieta Leer más

Colaboradores


Institución de educación superior sujeta a la inspección y vigilancia del Ministerio de Educación Nacional de Colombia.
Reconocimiento de personería jurídica como institución de educación superior con Resolución No 21328 de noviembre 15 de 2016 del Ministerio de Educación Nacional de Colombia.
Código SNIES 9924.

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