El ritmo de vida acelerado que caracteriza a muchos profesionales de la educación puede tener efectos adversos en la salud mental y cognitiva. Sin embargo, las vacaciones no son solo un respiro necesario; son también una herramienta esencial para potenciar nuestras capacidades cerebrales y mejorar el bienestar general. ¿Qué sucede en el cerebro cuando realmente Leer más
El chocolate negro ha sido reconocido durante mucho tiempo por sus propiedades para mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, la evidencia sobre los efectos emocionales de su consumo diario es limitada. Un reciente estudio publicado en the Journal of Nutritional Biochemistry ha revelado que el chocolate negro no solo mejora el estado de ánimo, Leer más
La musicoterapia ha surgido como una herramienta poderosa y transformadora en el mundo actual de la educación. En un entorno educativo en constante cambio, donde los desafíos emocionales y cognitivos son cada vez más frecuentes, la musicoterapia no solo ofrece un enfoque innovador para abordar dificultades de aprendizaje y bienestar emocional, sino que también integra Leer más
