Hay una idea que se repite en la vida universitaria, casi como una consigna: «si te esfuerzas, lo logras». Y sí, el esfuerzo importa. Pero cuando la mente está sobrecargada, por ansiedad, tristeza persistente, problemas de sueño o sensación de no poder con todo, estudiar deja de ser un reto normal y se convierte en Leer más