Un estudio reciente, cuyos resultados han sido publicados en el prestigioso British Journal of Sports Medicine, resalta la importancia crucial de la actividad física diaria, especialmente para la población joven sedentaria. La investigación, basada en datos de salud recopilados de más de 12,000 personas en países europeos, destaca que dedicar entre 20 y 25 minutos Leer más
El mundo se une para reconocer un problema crítico: el hambre en la sociedad global. Cada 16 de octubre se conmemora la creación de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) en 1945 y sirve como un recordatorio para comprometerse con la lucha contra el hambre, la desnutrición y Leer más
La vida universitaria es un emocionante viaje hacia el conocimiento y el autodescubrimiento. Sin embargo, este sendero también puede estar plagado de desafíos y estrés. Las demandas académicas, las presiones sociales y la incertidumbre sobre el futuro pueden abrumar incluso al estudiante más dedicado. En medio de esta agitación, la meditación emerge como una opción Leer más
