El poder de las nueces: un escudo contra el síndrome metabólico 

En la búsqueda constante de estrategias para mejorar la salud cardiometabólica, un reciente estudio publicado en la revista Nutrients arroja luz sobre el impacto positivo del consumo diario de nueces en adultos jóvenes.  Bajo el título «Consumption of Tree Nuts as Snacks Reduces Metabolic Syndrome Risk in Young Adults: A Randomized Trial», la investigación examinó Leer más


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Evita los nervios al hablar en público

Hablar en público es una habilidad fundamental que todos deberíamos desarrollar a lo largo de nuestras vidas. Ya sea para presentar un trabajo en el colegio, hacer una exposición en la universidad o enfrentar una entrevista de trabajo, el miedo escénico y los nervios pueden hacernos sentir inseguros y limitar nuestro rendimiento.  El pánico escénico: Leer más


Mantén el ritmo de estudio durante las vacaciones

El periodo de vacaciones a menudo se asocia con descanso y diversión, aunque, según los expertos, es un error subestimar el potencial de progreso académico durante este tiempo.  Melania Baltodano, experta en educación, destaca la importancia de romper con el tabú que rodea el estudio en vacaciones, subrayando que dedicar tan solo 30 minutos al Leer más


Colaboradores


Institución de educación superior sujeta a la inspección y vigilancia del Ministerio de Educación Nacional de Colombia.
Reconocimiento de personería jurídica como institución de educación superior con Resolución No 21328 de noviembre 15 de 2016 del Ministerio de Educación Nacional de Colombia.
Código SNIES 9924.

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