Los estudiantes universitarios necesitan un gran esfuerzo físico y mental, y por ello, es importante cuidar de la alimentación y otros hábitos para garantizar el rendimiento académico y el bienestar.
La gestión de las emociones ayuda a la motivación en los estudios
Es un hecho conocido que la inteligencia emocional es una parte crucial del éxito en cualquier campo. Una forma de entender cómo funciona esto es con el ejemplo de la motivación. La motivación puede definirse como el nivel de interés o impulso de una persona para hacer algo, y suele ser un factor importante para Leer más
La universidad como entorno promotor de la salud
Los estudiantes universitarios se enfrentan a una serie de riesgos de problemas de salud. Las enfermedades mentales, los trastornos alimentarios y el abuso de sustancias han aumentado en la última década entre los alumnos. Estudios han indicado que la salud está vinculada a hábitos como la dieta, las horas de sueño, la práctica de actividad Leer más
