En un mundo en constante transformación, donde la presión académica y social se entrelaza con las ansiedades inherentes a la juventud, es fundamental abordar un tema de profunda relevancia: el suicidio en el contexto universitario. El Dr. Sánchez Loyo, académico comprometido y experto en psicología, ha emprendido un estudio colaborativo con la Universidad Autónoma de Leer más
Autoconocimiento emocional: cómo nos ayuda a crecer
Saber identificar nuestras emociones y reconocer sus orígenes es una forma importante de responder de forma saludable a las distintas situaciones que se nos presentan a diario.
Cómo cumplir con propósitos de Año Nuevo
Cada nuevo año surge con nuevos (o viejos) propósitos. Muchas personas hacen una lista con muchas metas, pero muy pocos añaden las acciones que se harán para conseguir cumplirlos.