La Organización Mundial de la Salud ha mantenido recomendaciones para la realización de actividad física en adultos desde siempre. Actualmente, el estándar es de 150 a 300 minutos de actividad física moderada o intensa a la semana para adultos y 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa para adolescentes y niños. Durante la Leer más
Cuidar del medio ambiente es también cuidar de nuestra salud. La contaminación del aire es una de las responsables por el aumento de enfermedades respiratorias, además de provocar trastornos mentales como el estrés y la ansiedad. Para reducir la huella de carbono provocada por los combustibles fósiles, Bogotá celebra mañana el Día sin carro y Leer más
Cada año mueren aproximadamente 420.000 personas por causas relacionadas con la contaminación de los alimentos. Además, hay 200 enfermedades que están asociadas al consumo de alimentos en mal estado. Algunas enfermedades transmitidas por los alimentos pueden causar afecciones agudas y crónicas. De acuerdo con el Ministerio de Salud de Colombia, las llamadas “Enfermedades Transmitidas por Alimentos Leer más
