¿Puede alguien tener demasiada inteligencia emocional? Un estudio reciente sugiere que las personas jóvenes con altas habilidades emocionales (Ability EI) tienden a responder de forma más intensa frente al contenido emocional en redes sociales. Para estudiantes y profesionales en Colombia, comprender esta dinámica abre puertas para mejorar bienestar, comunicación digital y gestión emocional en ambientes Leer más
En Colombia, los jóvenes universitarios están liderando una transformación en los hábitos alimenticios, optando por snacks saludables que se adapten a sus estilos de vida dinámicos y exigentes. ¿Por qué los Universitarios eligen Snacks Saludables? 1. Ritmo de Vida Acelerado Entre clases, proyectos y actividades extracurriculares, los universitarios necesitan opciones rápidas y prácticas para Leer más
El burnout académico es una realidad creciente en universidades colombianas. Se manifiesta como agotamiento emocional, despersonalización y baja eficacia académica. Reconocer sus señales y aplicar estrategias preventivas es esencial para mantener la salud mental y el rendimiento académico. ¿Qué es el burnout académico? El burnout académico es un estado de agotamiento físico, emocional y cognitivo Leer más
