Los estudiantes universitarios necesitan un gran esfuerzo físico y mental, y por ello, es importante cuidar de la alimentación y otros hábitos para garantizar el rendimiento académico y el bienestar.
Alimentación consciente: ¿qué es?
La alimentación consciente busca que el comensal se enfoque en los alimentos y sus beneficios para la salud. La alimentación consciente, traducción del término inglés mindful eating, es una manera de relacionarse con la alimentación que ha ganado adeptos en los últimos años. Tiene como finalidad la atención a nuestra alimentación.
Recuperarse de los efectos del COVID-19 con probióticos
Investigadores están analizado los beneficios de los probióticos para la recuperación de los efectos del COVID-19 en el organismo. Según una de las autoras del estudio, la investigadora Dulcenombre Gómez Garre, hay instituciones, como la Comisión de Salud de China, que ya recomiendan el apoyo nutricional de prebióticos y probióticos para pacientes con COVID-19. La Leer más
