Si te sientes atrapado en métodos de estudio ineficaces que solo te causan frustración y olvidas lo aprendido en cuestión de meses. Para ese fin, estudiosos de Harvard han trazado las claves para optimizar tu vida universitaria y profesional a través del aprendizaje efectivo. Los renombrados psicólogos Henry L. Roediger III y Mark A. McDaniel, Leer más
La vida universitaria es un emocionante viaje hacia el conocimiento y el autodescubrimiento. Sin embargo, este sendero también puede estar plagado de desafíos y estrés. Las demandas académicas, las presiones sociales y la incertidumbre sobre el futuro pueden abrumar incluso al estudiante más dedicado. En medio de esta agitación, la meditación emerge como una opción Leer más
Caminar con determinación y ritmo constante va más allá de dar un simple paseo. Si deseas aprovechar al máximo tus caminatas y convertirlas en un ejercicio físico significativo, te proporcionaremos algunos consejos para lograrlo. Desde temprana edad, caminar se convierte en una habilidad básica para los seres humanos, aunque no siempre la tomamos como una Leer más
